Foenegriek ZAAD.

In de keuken.

Fenegriek is een kruid dat veel gebruikt wordt in de Indiase keuken. Het is verkrijgbaar als hele zaden en in poedervorm (gemalen zaden). De poedervorm heeft een bittere smaak. Bovendien hebben de hele zaden een mosterdachtige nasmaak. Fenegriekzaad wordt net als het blad in curries gedaan, maar ook in chutney's, ingelegde groenten en kerrie mengsels. In de Europese keuken dient gemalen fenegriekzaad ook als vervanger van mosterzaad in mayonaise. Van fenegriekzaad zet men thee. Fenegriekthee verlicht spijsverteringsproblemen, menstruatiepijn, is koortsverlagend en is een opwekkend tonicum. Verder gebruikt men het in een kompres tegen huidinfecties. Het zaad bevat vitamines, ijzer en mineralen.

Indiase fenegriekthee met gemberwortels en peperkorrels

Ingrediënten

• 1 liter water

• 1 cm gemberwortel 

• 1 theelepel fenegriekzaad 

• 1 theelepel hele zwarte peperkorrels

Bereidingswijze

Doe alles samen in een pan en breng het geheel aan de kook.

Laat het mengsel 3 minuten koken. Zeef nu de thee en klaar is deze pittige fenegriekthee!